«Боюсь, что уволят. Перерывы только на сон и еду». Эти айтишники работают более 10 часов в день

12 марта 2026 в 1773326040
devby.io

В Китае умер 32-летний программист, который работал по 12−16 часов в день - при этом он взял с собой в реанимацию рабочий ноут и получил плюс одну рабочую таску уже после смерти, пишет devby.io. Как и зачем перерабатывают айтишники?

29 лет: «Работать люблю, правда, организм иногда сбоит»

Николаю (все имена изменены) 29 лет, он работает сисадмином в одном из банков Минска. На днях он прошел испытательный срок:

- Я работаю по 12−14 часов в сутки. Встаю в пять утра, в шесть - в транспорт. Два часа в пути, и работаю. И обратно так же. Из выходных - только половина воскресенья. Размер моей зарплаты от переработки не меняется. Работать люблю, у меня куча проектов. Правда, организм по утрам иногда сбоит.

32 года: «Перерабатываю, потому что боюсь, что уволят»

Senior Engineer Тимофей раньше работал на компанию EIS, которая разрабатывает софт для страховщиков. Сейчас его работодатель - небольшая продуктовая компания из СНГ:

- Мне сейчас 32 года, и в режиме постоянной переработки я работаю уже около девяти лет. Перерабатываю регулярно, потому что боюсь, что уволят. И есть постоянно ощущение «надо еще поработать, недостаточно сегодня поработал, нужно еще чуть-чуть». Иногда думаю, что недостаточно перформлю для своего грейда, а чтобы расти, надо перформить. А после работы еще надо бы почитать - для работы.

Хотя понимаю, что в этом нет никакого смысла, результаты моей работы иногда просто выбрасывают. И часто возникает мысль, что нет смысла столько работать, ведь не мне же идут все дивиденды.

Обычно начинаю очень сильно выкладываться и работать больше обычного на испытательном сроке. Изначально думаю, что это временная история. Потом это частично превращается в привычку: хочется быстрее разобраться в системе, не выпадать из уровня команды и вообще чувствовать себя увереннее.

Конечно, есть и более прагматичные причины для переработок. Рынок сейчас нервный, вокруг разговоры об автоматизации и ИИ. Плюс у меня уже есть опыт собеседований, где HR'ы настороженно смотрят на короткие периоды работы и начинают задавать вопросы в духе «почему меньше двух лет на месте?»

В предыдущей компании переработки практически исчезли только после того, как я хорошо изучил кодовую базу, понял сложные участки и принял, что некоторые задачи объективно требуют больше времени. Ну и еще я выработал защитные меры и правила, о которых рассказывал вот в этой статье (раздел «Чек-лист от айтишника, который выгорел»). Но в новой компании старые правила перестали работать.

Переработки обычно выглядят так: рабочий день растягивается почти на весь период бодрствования, с перерывами только на сон и еду. Иногда могу потратить пару часов на работу в выходные, но обычно не более четырех часов, это ведь не мой бизнес, чтоб жить только им.

Организм реагирует на такой режим не лучшим образом. Впрочем, если делать, как написано в моем UoP-контракте, и каждый час тратить технические перерывы на зарядку, то нормально. Испытываю сложности со сном, только таблетки помогают.

Труднее всего не перерабатывать на задачах, для которых четко не описан результат.

32 года: «Если меньше работаешь, работодатель скрипит зубами»

Максиму тоже 32 года, но его трудовой путь выглядит заметно более извилистым:

- Я бывший военный. После переезда из Беларуси в ЕС работал много где, от складов до стройки. Сейчас я работаю на стройке как электромонтер и электрик. Работать приходится от 10 до 12 часов в сутки, доход в среднем около 7 тысяч злотых [$ 1900]. Если меньше работаешь, работодатель скрипит зубами и всегда можно вылететь с работы.

На складах и предприятиях выходных почти нет, бывают ночные смены. На стройке чуть полегче, но в субботу желательно выйти хотя бы на пять часов. Не должен, но очень желательно.

Все это очень сложно, хочу найти достойную офисную работу. Когда это еще было «модно», я изучал frontend-разработку, довольно неплохо все шло. Изучал html/css/js и фреймворки. Крест на этих планах поставили переезд, английский и AI. Еще я балуюсь SketchUp/AutoCad и так далее. Больше визуализацией. В месяц удается выполнить один заказ в этой области (делаю его по ночам). Если вдруг кто-то может помочь с такой работой - буду очень признателен.

48 лет: «Стараюсь сильно не вылазить за 9−10 часов в день»

Разработчику Ивану 48 лет. Он работает в Польше в компании с беларусскими корнями, с офисом в США. С возрастом он научился справляться со своей склонностью к переработкам:

- Позиция у меня скорее сеньорская, но я контрактор, проданный заказчику более десяти лет назад. На LinkedIn пишу «сеньор помидор», но меня туда никто не назначал. Сейчас лезу в техлиды, потому что «программирования в стране осталось на три дня», а эту область AI заберет несколько позднее: разница между управлением агентами и управлением людьми, в принципе, небольшая.

Переработки у меня случаются часто. Даже после 30 лет в профессии я все еще люблю то, что делаю, поэтому время летит незаметно. Но я уже не мальчик, поэтому завел себе Toggl, чтобы следить за переработками и останавливаться на 40h, так как овертаймы не оплачиваются. Если увлечься, то иногда к вечеру среды мог бы «выбирать» эти часы. Сейчас стараюсь сильно не вылазить за 9−10 часов в день. Но если замечаю переход в бесплатный овертайм, то говорю «стоп» и укатываю в пятницу в закат на велосипеде согласно отработанному времени.

Я и сейчас могу работать часов по 12, но только в понедельник-вторник. Потом слегка тяжелее. Выходные стараюсь соблюдать, так как получал волшебного пенделя за коммиты в выходные. Если отпуск удается поменять на деньги - меняю, если нет - беру его.

Я люблю программирование, и хорошая задача, в принципе, сама по себе отпуск. Высыпаться с годами стало несколько тяжелее, так как ближе к полтиннику любой звук уже будит. Иногда бывает, что работать вообще не хочется. Поэтому, чтобы не выполнять «закат солнца вручную», выбираюсь в лес на велосипеде. 50−60 километров обычно помогают проветрить мозги. Самочувствие пришло в норму, когда перестал жрать как не в себя, бросил курить и соскочил со 140 кг до 95. Но - дзеньки польским булкам, теперь опять 110.

Читайте также на devby.io:

Ночью код, днем сон. Как работают cо Штатами - и какие побочки

Ты не умеешь управлять своим временем. Автор курсов по QA рассказывает, почему овертаймы - не норма

Как разработчику найти удаленную работу в США. Очень подробный гайд