Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Появилось несколько налоговых новшеств — рассказываем подробности
  2. Лукашенко рассказал, для кого в Беларуси «денег жалеть не надо». Это не бюджетники, не аграрии, не врачи и не школы с садиками
  3. Искусство «слива»: что стоит за информацией от источников в Кремле, которая попадает в западные СМИ
  4. Власти продолжают «отжимать» недвижимость у уехавших за границу из-за политики. На этот раз — у известной спортсменки
  5. Круглый стол переговоров однажды привел к свержению режима у наших соседей. Как им это удалось и возможно ли это в Беларуси — объясняем
  6. Мария Мороз, которую власти вывозили вместе с Тихановской, рассказала, почему до границы с ними ехал глава ОАЦ Павлюченко
  7. Что в 2020 году могло пойти иначе? И могло ли? Мнение
  8. ОНТ показал фильм, за сцены из которого Лукашенко можно привлечь по целому букету статей УК. Объясняет юрист
  9. Тихановская прокомментировала «Зеркалу» видео, где глава ОАЦ передает ей сверток и говорит, что там деньги
  10. Пропагандист в эфире госТВ перечислил адреса объектов недвижимости, которой владеют некоторые из уехавших за границу беларусов
  11. Спрашивают про зарплату в Польше, арестовывают мебель. Силовики приходят с обысками к родным участников Дня Воли за границей
  12. 123 из 400 возможных. Нашли вузы с крайне низкими проходными баллами в этом году — вот где и чему учат на таких специальностях
  13. «С началом СВО это вошло в разряд первоочередных задач». Прибыл первый эшелон с российскими военными для участия в «Западе-2025»
  14. Российские войска продвинулись к крупному украинскому городу — какие действия они могут предпринять дальше
  15. Александра Герасименя о продаже квартиры в Минске с аукциона: Позвонили владельцу и сказали, что будут отбирать
  16. Почему власть боится акций беларусов за рубежом? Спросили у социолога
  17. В видео госТВ фигурировал якобы начальник охраны штаба Бабарико. Он бывший силовик, отсидевший в тюрьме
  18. «Спрячьте деньги». В эфире ОНТ показали, как начальник ОАЦ передал Тихановской сверток перед выездом из Беларуси в августе 2020 года


В ночь на воскресенье, 18 августа, планету накрыла очередная магнитная буря из-за колоссальной вспышки на Солнце Х-класса, случившейся несколько дней назад. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Активность солнца 14 августа 2024 года. Фото: helioviewer.org
Активность солнца 14 августа 2024 года. Фото: helioviewer.org

Вспышки Х-класса — самые мощные. Однако геомагнитная буря может быть умеренной или незначительной. Она может кратковременно нарушить работу некоторых спутников, вызвать отключение радиосвязи.

Прогнозируется, что проявления магнитного шторма могут длиться в течение дня.

Ранее ученые предупреждали, что таких вспышек будет все больше, поскольку Солнце приближается к пику своей активности, который ожидается в 2025-м.

Но есть и хорошие новости — после солнечных вспышек жители отдельных регионов Земли (в том числе Беларуси) могут увидеть полярное сияние. 

Что делать, если я чувствую себя плохо в такие дни?

Многие специалисты считают, что влияние магнитных бурь на самочувствие — миф. Однако отмечают, что некоторые люди замечают ухудшение самочувствие накануне — например, жалуются на высокое или низкое давление, боли в сердце, ломоту в суставах, головную боль и другие проявления. Как это объясняется?

— Магнитная буря сама по себе не может стать причиной развития заболеваний или обострения уже имеющихся. Скорее всего, ухудшение состояния может произойти, если чрезмерно эмоциональный человек знает, что она вот-вот случится, — объясняла главврач 11-й городской поликлиники Минска Ирина Болдырева. — Добавляет переживаний и то, какой мощности она будет. И уже само ожидание этого события может вызвать дополнительный стресс.

Людям, которые во время или накануне магнитных бурь чувствуют себя хуже, советуют избегать ситуаций, что могут стать причиной чрезмерного напряжения и стресса. Идеальным вариантом будет провести день в покое и отдыхе, отвлечься от тревожных мыслей. Не стоит перегружать организм и проводить усиленные физические тренировки. Лучше прогуляться медленным шагом на свежем воздухе.

Также следует отдавать предпочтение легкой пище, не перегружать свой рацион жирными, мучными и другими «тяжелыми» продуктами. А еще следует пить больше воды и отказаться от алкоголя.

Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, необходимо следить за артериальным давлением и пульсом. Обязательно принимать назначенные врачом лекарства. Вместе с тем отслеживать параметры своего здоровья, безусловно, нужно и тем, кто страдает другими хроническими заболеваниями.

— Соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь высыпаться. Если человек плохо ест, не соблюдает режим дня, находится в постоянном стрессе, все это снижает сопротивляемость организма к любым внешним факторам, в том числе и к воздействию магнитных бурь, — говорила Ирина Болдырева.