Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Появилось несколько налоговых новшеств — рассказываем подробности
  2. Лукашенко рассказал, для кого в Беларуси «денег жалеть не надо». Это не бюджетники, не аграрии, не врачи и не школы с садиками
  3. Искусство «слива»: что стоит за информацией от источников в Кремле, которая попадает в западные СМИ
  4. Власти продолжают «отжимать» недвижимость у уехавших за границу из-за политики. На этот раз — у известной спортсменки
  5. Круглый стол переговоров однажды привел к свержению режима у наших соседей. Как им это удалось и возможно ли это в Беларуси — объясняем
  6. Мария Мороз, которую власти вывозили вместе с Тихановской, рассказала, почему до границы с ними ехал глава ОАЦ Павлюченко
  7. Что в 2020 году могло пойти иначе? И могло ли? Мнение
  8. ОНТ показал фильм, за сцены из которого Лукашенко можно привлечь по целому букету статей УК. Объясняет юрист
  9. Тихановская прокомментировала «Зеркалу» видео, где глава ОАЦ передает ей сверток и говорит, что там деньги
  10. Пропагандист в эфире госТВ перечислил адреса объектов недвижимости, которой владеют некоторые из уехавших за границу беларусов
  11. Спрашивают про зарплату в Польше, арестовывают мебель. Силовики приходят с обысками к родным участников Дня Воли за границей
  12. 123 из 400 возможных. Нашли вузы с крайне низкими проходными баллами в этом году — вот где и чему учат на таких специальностях
  13. «С началом СВО это вошло в разряд первоочередных задач». Прибыл первый эшелон с российскими военными для участия в «Западе-2025»
  14. Российские войска продвинулись к крупному украинскому городу — какие действия они могут предпринять дальше
  15. Александра Герасименя о продаже квартиры в Минске с аукциона: Позвонили владельцу и сказали, что будут отбирать
  16. Почему власть боится акций беларусов за рубежом? Спросили у социолога
  17. В видео госТВ фигурировал якобы начальник охраны штаба Бабарико. Он бывший силовик, отсидевший в тюрьме
  18. «Спрячьте деньги». В эфире ОНТ показали, как начальник ОАЦ передал Тихановской сверток перед выездом из Беларуси в августе 2020 года


/

Проблемы со сном играют важную роль в возникновении и поддержании многих проблем с психическим здоровьем. Однако причина этой связи остается неустановленной. Ученые Университета Восточной Англии попробовали разобраться с этим. Их исследование «Дефицит контроля памяти в человеческом мозге, лишенном сна» было опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Kampus Production
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / Kampus Production

Ученые провели эксперимент. 85 здоровых взрослых людей пытались подавить нежелательные воспоминания, в то время как изображения их мозга были получены с помощью функциональной МРТ. Половина участников перед выполнением задания хорошо выспалась в лаборатории сна, в то время как другая половина бодрствовала всю ночь.

Во время подавления воспоминаний хорошо отдохнувшие участники показали большую активность в области мозга, контролирующей мысли, действия и эмоции, по сравнению с теми, кто не спал всю ночь. Отдохнувшие участники также показали снижение активности в области мозга, участвующей в восстановлении памяти, во время попыток подавить нежелательные воспоминания.

Ученые отмечают роль фазы быстрого сна, которая помогает предотвращать проникновение нежелательных воспоминаний в сознание. «В совокупности наши результаты свидетельствуют о критической роли сна в поддержании контроля как над воспоминаниями, так и над текущими мыслями», — отмечают специалисты.